Péče o nohy
Péče o nohy od pohodlí v obuvi po pedikúru
Odírající se pata, málo místa v botě a náročné obouvání jsou tři rozdílné problémy. Také pomůcky pro péči o nohy proto mají odlišné úkoly: vložky a podpatěnky doplňují obuv, chrániče oddělují místa vystavená tření a lžíce na boty usnadňují obouvání. K pohodlí patří také vhodné ponožky, péče o nehty a udržovaná obuv.
Podle toho, co potřebujete změnit, si vyberte cestu k vložkám, kompresním podkolenkám, pedikúře nebo pomůckám na obouvání. Samostatně můžete projít dámskou obuv, pánské ponožky a údržbu bot. Výrobky do obuvi vždy posuzujte společně s botou, ve které je chcete nosit.
Zobrazit víceZobrazit méně
01
Vložky a podpatěnky zabírají různé části boty
Celoplošná vložka, podpora klenby a podpatěnka se liší velikostí i místem uložení. Při porovnávání si ujasněte, zda hledáte oporu pod střední částí chodidla, nebo doplněk pod patu. Vložky na podporu klenby jsou příkladem pomůcky zaměřené na konkrétní část chodidla. Název zdravotního problému sám o sobě neurčuje, který tvar vám bude vyhovovat.
Rozhodující je také prostor v botě. Nová vložka může změnit výšku uložení chodidla a podpatěnka polohu paty vůči zadnímu okraji obuvi. Porovnejte šířku, tloušťku a možnost umístění tak, aby se pomůcka neposouvala. U odborně doporučené podpory chodidla vycházejte z konkrétních požadavků, nikoli z univerzálního označení.
02
Ochrana před třením: rozlišujte patu a prsty
Pokud se pata tře o zadní část boty, hledejte pomůcku určenou právě do tohoto místa. Nalepovací vložka na ochranu paty patří do obuvi s plnou patou a upevňuje se lepicí vrstvou. Při výběru zohledněte tvar zadní části boty, velikost lepicí plochy a prostor, který po nalepení zůstane.
Pro oblast prstů slouží jiné tvary, například silikonové oddělovače, a na vybraná místa ochranné náplasti. Pomůcka mezi prsty potřebuje dostatečně prostornou špičku obuvi. Pokud bota nesedí velikostí nebo střihem, další vrstva materiálu nemusí být vhodným řešením. Rozlišujte také výrobek nalepovaný do boty a výrobek určený na pokožku.
03
Kompresní podkolenky a hřejivé ponožky mají jiný účel
U kompresních podkolenek nestačí znát pouze velikost chodidla. Sledujte také požadované obvody, délku a údaje o kompresi. Trojbalení může být praktické na střídání, vhodnost konkrétního modelu však určují jeho vlastnosti a to, jak sedí. Má-li být komprese součástí zdravotní péče, nechte její výběr posoudit odborníkem.
V pánských ponožkách můžete porovnávat také hřejivé a elektricky vyhřívané modely. Zde rozhodují tloušťka, střih, prostor v obuvi a u elektrického provedení napájení a údržba. Hřejivá ponožka není automaticky kompresní podkolenka. Pro pobyt v chladu proto vybírejte podle tepelného komfortu a praktičnosti, kompresi posuzujte samostatně.
04
Pedikúra: nástroje na nehty a pomůcky na pokožku
Výbavu pro domácí pedikúru sestavujte podle úkonů, které chcete zvládnout. K úpravě nehtů slouží nůžky, kleštičky a pilníky, při péči o pokožku chodidel se porovnávají jiné nástroje včetně elektrických pilníků. Velká souprava má význam tehdy, když rozumíte účelu jednotlivých částí a pohodlně se vám drží.
Sada na manikúru, pedikúru a pleť obsahuje nástroje uložené v uzavíratelném pouzdře. U takové soupravy sledujte především konkrétní vybavení, tvar rukojetí a způsob čištění. Pouzdro usnadňuje přenášení a organizaci, nástroje však do něj mají přijít čisté a suché. U elektrického pilníku navíc porovnejte výměnu pracovní části a napájení.
05
Lžíce na boty a zouváky pomáhají při opačných úkonech
Lžíce na boty pomáhá dostat patu do boty, zouvák slouží k jejímu vyzutí. Ve společné podkategorii proto hledejte podle činnosti, kterou si chcete usnadnit. Plastové obouvací pomůcky určené k použití bez držení v ruce představují jiné řešení než klasická lžíce na boty. Rozhoduje tvar obuvi i způsob, jakým pomůcku připravíte k použití.
U zouváku zohledněte prostor na podlaze, stabilitu a tvar otvoru pro patu boty. Kupujete-li pomůcku člověku se sníženou pohyblivostí, myslete na celý úkon včetně přípravy a uložení. Kompaktnost se hodí na cestování, doma může mít větší hodnotu místo, kde bude pomůcka stále po ruce.
06
Obuv vybírejte podle prostředí a tvaru chodidla
Při výběru dámské obuvi rozlišujte každodenní nošení a konkrétní aktivitu. Obuv do vody je určená pro pobyt u vody a má jinou konstrukci než běžná vycházková bota. Neoprenový model porovnávejte podle rozměrů, pružnosti svršku, tvaru podrážky a toho, jak se obouvá na mokré chodidlo.
Kromě délky záleží na šířce a prostoru pro prsty. Plánujete-li používat také chránič či jinou pomůcku, počítejte s ní již při zkoušení vhodné velikosti. Označení podrážky jako protiskluzové není zárukou jistoty na každém mokrém povrchu; při nákupu sledujte konkrétní určení obuvi a její konstrukci.
07
Suchá a udržovaná obuv doplňuje péči o chodidla
Po dešti, sportu nebo pobytu na sněhu řešíte také vlhkost uvnitř bot. U vysoušeče porovnejte, pro jaké druhy obuvi je určený, jak se do nich vkládá nebo připojuje a kolik místa potřebuje při provozu. Vysoušeč bot a rukavic má tři časové režimy, což umožňuje zvolit program podle jeho návodu.
Způsob vysoušení musí vyhovovat také materiálu obuvi. Kůže, textil a jednotlivé lepené části mohou mít odlišné požadavky, proto zohledněte pokyny výrobce bot. Do údržby patří také výztuhy proti zmačkání špiček; u nich porovnejte velikost a tvar, aby odpovídaly konkrétnímu páru.
Jak si vybrat
Vyberte místo, které chcete řešit
Rozlišujte spodní část paty, zadní okraj boty, klenbu, prsty a lýtko. Každé místo potřebuje jiný tvar pomůcky.
Posuzujte pomůcku společně s obuví
Zohledněte vnitřní šířku, výšku a prostor ve špičce. I malý doplněk může změnit, jak bota sedí.
Zkontrolujte rozměry a obsah balení
U vložek a chráničů rozlišujte kusy a páry, u podkolenek velikost chodidla i potřebné obvody.
Zvažte manipulaci
Lžíci na boty, návlek i pedikérský nástroj musíte umět pohodlně uchopit nebo nasadit. Myslete na dosah a sílu v rukou.
Oddělte pohodlí od zdravotního určení
Při výběru komprese nebo cílené podpory chodidla vycházejte z odborného doporučení.
Naplánujte údržbu
Porovnejte čištění silikonových doplňků, praní ponožek a vysoušení obuvi. Každý materiál může vyžadovat jiný postup.
Časté dotazy
Mohu vložku zastřihnout na požadovanou velikost?
Pouze pokud je k zastřižení určená. U tvarované podpory nebo malé podpatěnky může úprava změnit její konstrukci, proto tuto možnost nepředpokládejte automaticky.
Patří nová vložka na původní stélku, nebo místo ní?
Závisí to na typu vložky a obuvi. Rozhodují pokyny k pomůcce a to, zda je původní stélka vyjímatelná. Vrstvení může výrazně zmenšit vnitřní prostor boty.
Lze nalepovací ochranu paty přemísťovat mezi botami?
Ne každá lepicí vrstva je určená k opakovanému přemísťování. Chcete-li ochranu používat ve více párech obuvi, ověřte tuto vlastnost nebo počítejte se samostatnými kusy.
Mohu prát elektricky vyhřívané ponožky v pračce?
Možnost praní závisí na konkrétním modelu. Před nákupem si projděte pokyny k textilii, napájení a vyhřívacím částem; běžný symbol praní u jiných ponožek nelze použít jako náhradu.
Je víceúčelová sada na pedikúru vhodná na cestování?
Uzavíratelné pouzdro usnadňuje přenášení. Při letu však záleží také na typu ostrých nástrojů a aktuálních pravidlech pro zavazadla, která je třeba ověřit před cestou.
Podle čeho vybrat pomůcku jako dárek bez znalosti velikosti?
U výrobků nošených na chodidle nebo lýtku je lepší rozměry předem zjistit. Pomůcku pro údržbu či obouvání lze vybrat podle používaných bot, prostoru doma a schopnosti s ní manipulovat.
