Bolest hlavy
Pomůcky pro relaxaci při bolesti hlavy: masáž, masky a obklady
Bolest hlavy může ztížit soustředění i odpočinek. Pokud hledáte pomůcku pro klidnější chvíli, v nabídce jsou masážní přístroje na pokožku hlavy, masážní brýle, relaxační masky i gelové obklady. Každý typ má jiný způsob kontaktu s tělem a jiné nároky na používání. Jde o pomůcky pro pohodlí a relaxaci, nikoli pro určení příčiny bolesti.
Výběr si zužte podle toho, co vám při odpočinku vyhovuje: pohyb masážních hlavic, jemné vibrace nebo pomůcka bez motoru. Potom porovnejte místo použití, přizpůsobení obličeji či hlavě a potřebnou přípravu. Vyšší počet funkcí nemusí znamenat příjemnější odpočinek.
Zobrazit víceZobrazit méně
01
Masáž pokožky hlavy: pohyb hlavic nebo vibrace
U přístrojů na hlavu se vyplatí rozlišovat samotný mechanismus masáže. Rotační hlavice se pohybují po pokožce, vibrační provedení vytváří jiný vjem. Elektrický masážní přístroj se čtyřmi flexibilními hlavicemi má dvě rychlosti a umožňuje bezdrátové používání. Tyto vlastnosti pomáhají porovnat ovládání a manipulaci bez slibů o odstranění bolesti.
Zvažte, zda se vám přístroj bude dobře držet a ovládat jednou rukou. U delších vlasů věnujte pozornost konstrukci hlavic a pokynům k jejich použití. Praktickým kritériem je také čištění kontaktní části, zejména pokud používáte vlasovou kosmetiku.
02
Masážní brýle musí pohodlně sedět
Masážní brýle jsou určeny pro kontakt v okolí očí a pracují s vibracemi. Oproti ručnímu maséru se liší především nasazením a plochou, kterou pokrývají. Při porovnávání sledujte tvar kontaktní části, způsob upevnění a to, zda ovládání zůstává dostupné i po nasazení.
Pro odpočinek u stolu nebo doma mohou být důležité také hmotnost a hlučnost přístroje. Není nutné automaticky upřednostňovat model s více funkcemi, pokud chcete jednoduché ovládání. Masážní brýle nevybírejte s očekáváním korekce zraku nebo léčby migrény.
03
Relaxační maska a gelový obklad mají odlišný tvar
Jílová relaxační maska je opakovaně použitelná pomůcka na obličej s upevněním na suchý zip a možností teplého i studeného použití. Gelový obklad má jinou konstrukci, u které jsou důležité především velikost a přizpůsobivost. Masku vybírejte podle usazení na obličeji, obklad podle plochy, kterou má pokrývat.
U obou typů počítejte s přípravou před použitím a s místem pro skladování. Možnost zahřívání nebo chlazení sama o sobě neurčuje, který způsob je vhodný při konkrétních potížích. Řiďte se určením výrobku a jeho návodem; kategorie neposkytuje léčebný postup.
04
Pomůcka na šíji se vybírá jinak než pomůcka na hlavu
Pokud chcete při odpočinku zahřát oblast krku, elektrický hřejivý nákrčník nabízí tři stupně ohřevu, napájení přes USB a přizpůsobení suchým zipem. Jeho tvar a způsob upevnění se liší od masky či maséru hlavy. Zvažte obvod, rozsah zapínání a dostupnost napájení na místě, kde ho chcete používat.
USB připojení neznamená automaticky provoz bez kabelu. Při porovnání s masážním polštářem si zároveň ujasněte, zda hledáte samotné zahřívání, nebo také mechanický pohyb. Pomůcku na krk nevybírejte jen na základě předpokladu, že bolest hlavy souvisí právě se šíjí.
05
Každodenní pohodlí zahrnuje také přípravu a čištění
Ruční masér musíte během používání držet, masku si nasazujete a obklad připravujete předem. Rozdíl může být rozhodující, pokud chcete jednoduchou pomůcku na krátkou přestávku nebo ji plánujete brát s sebou. Před nákupem si představte celý postup od vytažení ze zásuvky až po uložení.
U výrobků, které se dotýkají obličeje a vlasů, porovnávejte přístupnost kontaktních ploch při čištění. Odnímatelná část nemusí být automaticky omyvatelná a elektrické tělo nemusí být odolné proti vodě. Upřednostněte konstrukci, jejíž údržbu zvládnete bez komplikací.
Jak si vybrat
Určete místo kontaktu
Rozlišujte pokožku hlavy, oční okolí, obličej a šíji. Pomůcky pro tato místa nejsou zaměnitelné.
Vyberte příjemný způsob relaxace
Porovnejte rotační masáž, vibrace a masku či obklad bez motoru.
Posuďte nasazení a držení
Sledujte hmotnost, úchop, upevnění a dostupnost tlačítek během používání.
Zohledněte přípravu
U elektrického modelu řešte napájení, u masky a obkladu přípravu podle návodu.
Myslete na údržbu
Vybírejte podle způsobu čištění částí, které přicházejí do kontaktu s pokožkou.
Časté dotazy
Je tlakový náramek alternativou maséru hlavy?
Nejde o stejný typ pomůcky. Náramek se nosí na zápěstí a je označen jako pomůcka při nevolnosti; jeho zařazení do této kategorie z něj nedělá masážní pomůcku na hlavu.
Mohu masážní brýle používat přes dioptrické brýle?
S takovou kombinací nepočítejte bez výslovného potvrzení výrobce. Konstrukce musí sedět způsobem, pro který byla navržena.
Znamená dvojbalení jílové masky silnější účinek?
Ne. Dvojbalení označuje počet výrobků. Má smysl při nákupu samostatné masky pro další osobu nebo náhradního kusu.
Lze přístroj na hlavu používat i na jiných místech?
Pouze v oblastech, které povoluje výrobce konkrétního modelu. Určení jednoho maséru nelze vztahovat na všechny přístroje podobného vzhledu.
Nahradí některá z pomůcek vyšetření bolesti hlavy?
Ne. Pomůcky jsou určeny pro pohodlí a relaxaci. Při opakovaných nebo zhoršujících se potížích je vhodnost jejich používání otázkou pro zdravotnického pracovníka.
